Kızılbaş Parkı’nda “Bi’ Hareketine Bakar” etkinliği düzenlendi
Lefkoşa’da 8 Kasım 2026’da Kızılbaş Parkı’nda “Bi’ Hareketine Bakar” etkinliği gerçekleştirildi. Farklı yaş gruplarını hareket ve sağlıklı yaşam etrafında buluşturan etkinliğe Lefkoşa Türk Belediyesi Başkanı ve başkan adayı Mehmet Harmancı da katıldı.
- Etkinlik, Kızılbaş Parkı’nda halka açık ve ücretsiz olarak düzenlendi.
- Lefkoşa Türk Belediyesi Başkanı ve başkan adayı Mehmet Harmancı etkinliğe katıldı.
- Çocuklar için 7-9 ve 10-14 yaş gruplarına yönelik nefes, hareket ve oyun atölyeleri yapıldı.
- 65 yaş üzeri bireyler için güvenli hareket ve denge çalışmaları programa dahil edildi.
- Ana sahnede obezite paneli, menopozda kemik kaybı ve çocuklarda ekran kullanımı gibi konular ele alındı.
Lefkoşa’da 8 Kasım 2026’da Kızılbaş Parkı’nda “Bi’ Hareketine Bakar” etkinliği gerçekleştirildi. Lefkoşa Türk Belediyesi’nin verdiği bilgiye göre, çocuklardan yetişkinlere farklı yaş gruplarını hareket ve sağlıklı yaşam etrafında buluşturan etkinliğe Lefkoşa Türk Belediyesi Başkanı ve başkan adayı Mehmet Harmancı da katıldı.
Etkinlikte fiziksel aktivitenin günlük yaşamın parçası haline getirilmesi, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesi ve her yaşta hareketin önemine dikkat çekilmesi amaçlandı. Halka açık ve ücretsiz düzenlenen programda uzmanların katılımıyla söyleşiler, bilgilendirici paneller, çocuk ve yetişkin atölyeleri, dans gösterileri, koşu grubu buluşması ve çeşitli hareket etkinlikleri yer aldı.
Tuğba Göktürk ve Hikmet Kayra’nın yer aldığı çocuk atölyelerinde 7-9 ve 10-14 yaş gruplarına yönelik nefes çalışmaları ile hareket ve oyun etkinlikleri düzenlendi. Yetişkin atölyelerinde ise Nazlı Sarı, Nevda Aydemir ve Zuhal Özyılmaz yoga ve nefes, gebelikte güvenli hareket ile tüm vücut pilates çalışmalarını ele aldı. İpek Celep, Hülya Ercan ve Yıldız Konuk’un yer aldığı “Hareket ve Denge” bölümünde ise günlük yaşama hareket katılması, vücut egzersizleri ve 65 yaş üzeri bireyler için güvenli hareket ve denge çalışmaları gündeme geldi.
Ana sahne programında Benay Yakışır Çitilgülü menopoz döneminde kemik kaybı ile egzersizin önleyici ve destekleyici rolünü anlattı. Ayşegül Onbaşı masa başı yaşamda hareket, duruş ve günlük alışkanlıkları ele aldı. Fırat Çağlar Erdem “Çocukluk Ekrana Sığar mı?” başlıklı sunumuyla çocuklarda ekran kullanımı ve hareketsizliği konu etti. Diyetisyen Gonca Yüksel ile Psikolog Çise Onur’un katıldığı obezite panelinde “Az Ye, Çok Hareket Et Demek Yetiyor mu?” sorusu çerçevesinde beslenme, psikoloji ve fiziksel aktivite arasındaki ilişki değerlendirildi. Uzman Fizyoterapist Kamil Bayraklı ise ağrı ve hareket konusunda bilgilendirme yaptı.
Gün boyunca Burak Celep ve Nurcan Özatılgan’ın yer aldığı hareket meydan okumaları, 568 Endurance Koşu Grubu’nun katılımıyla gerçekleştirilen koşu grubu buluşması ve çocuk dans grubu gösterisi düzenlendi. Hasan Kılınçer ve Gizem Çokberktik’in yer aldığı “Dansla Buluşuyoruz” etkinliği de programın dans bölümünü oluşturdu.